По результатам рейтингов и опросов Гвен Стефани неоднократно признавали обладательницей самых красивых ног в шоу-бизнесе. Между тем, сама певица заявляла, что стройное подтянутое тело является результатом больших усилий, и признавалась, что безумно завидует тем, кому стройность дается от природы. В детстве Гвен Стефани была пухленькой. «Я постоянно должна сражаться за стройную фигуру!» – говорит она.

 Гвен придерживается строгих правил питания. На завтрак – фрукты, на ланч – тушеная курица. В её рационе обязательно присутствует рыба, много овощей, козье и соевое молоко. Кроме того, певица ежедневно занимается фитнессом под руководством тренера Гуннара Петерсона, который также работает с Анджелиной Джоли и Дженнифер Лопес. Она пробовала йогу, но затем вернулась к более традиционным упражнениям, включающим бег, силовые упражнения и постоянные пешие прогулки по утрам. Добавьте к этому огромную физическую активность на концертах, и станет понятно, почему ноги певицы так стройны и подтянуты. Во время тренировок она обязательно пьет много воды. Гвен считает необходимым хорошо высыпаться, чтобы иметь достаточно сил для такой активной жизни.

Риана: ни дня без спорта

Ты когда - нибудь видела записи её концертов. Трюки которые Рианна так легко проделывает на сцене требуют очень серьёзной подготовки ( не веришь – попробуй хотя бы на шпагат сесть).  Конечно, звезда проводит в тренировках целые часы! Но делает это с умом: чередует нагрузки, не забывает сначала разогреться,  восполняет потерю жидкости и слушается личного тренераJ.  И говорит : «ножки не обязательно должны быть тощими, что - бы привлекать внимание».

Ванесса Хедженс: гардероб

"Кожа должна быть идеально гладкой( тут поможет хорошоя бритва, только будь внимательна и не торопись). Запоминай: в открытых туфлях ноги кажуться длиннее и стройнее, ультракороткое мини чаще портит впечетление".