Мягкие плавные завораживающие движения танцовщицы сменяются энергичными. Именно здесь ритмика играет очень большое значение. Танец живота обучение которому сейчас производится не только в специализированных школах, но и в фитнес-клубах, становится все более популярным.

Каждая девушка мечтает о красивом теле, но не каждая готова регулярно бегать по утрам или изнурять себя на тренажерах. Очень многим эти занятия могут показаться очень скучными. В то же время танцевать большинство девушек очень любят, а под зажигательные восточные мотивы тело само стремится совершать подходящие ритмичные движения. Именно поэтому можно сказать, что веlly dance – это еще и отличный фитнес, который благотворно сказывается на фигуре.

Важным отличием танца живота является то, что в отличии от многих других упражнений, эти занятия делают формы женственными. Здесь нет риска «перекачать» мышцы. Помимо внешних измений, вы заметите и внутренние, причем это касается не только уверенности в себе, женственности и развития собственной сексуальности. Даже врачи подтверждают, что занятия арабскими танцами самым лучшим образом влияют на внутренние органы малого таза, в том числе и на те, что заняты в деторождении.

Если вы стесняетесь своего тела, то танцы – это для вас. Это действительно самый быстрый и увлекательный способ улучшить свою фигуру, подтянуть мышцы, настроиться на позитивный лад, научиться владеть собой. Плавные движения, которым вы научитесь занятиях, перейдут и в вашу обычную жизнь. Вы сами не успеете заметить, как станете обладательницей манящей походки, гордой осанки, еще более женственной и привлекательной для парней. Исчезнет скованность и сутулость.

Важным элементом веlly dance является специальная одежда для выступлений. Даже на обычные занятия вы всегда можете повязать на бедра нарядный платок с монистами, которые будут весело звенеть и добавлять позитива на первых порах, когда у вас могут возникнуть трудности.

Вы можете танцевать в группе или брать индивидуальные уроки. Во многих фитнес-клубах и школах для частных занятий предусмотрена такая услуга, как почасовая аренда танцевального зала. Мы все-таки советуем вам учиться в небольшой группе, а с преподавателем лично отрабатывать те движения, которые никак не получается освоить на основных уроках.